Реклама
Интервью знаменитостей
Психология

Чистка печени народными средствами

Чистка печени народными средствами

Чистка печени народными средствами

Из личного опыта…

При малейших неполадках с печенью я пользуюсь методикой Владимира Тихоновича Лободина, опубликованной в его книге «Путь к единству». Вообще, это очень толковая книга о здоровье, где есть масса очисток печени и других внутренних органов. Для себя я выбрал чистку печени с использованием кукурузных рылец. Сама чистка рассчитана на 3 дня.

Чистка печени в домашних условиях

Первый день. В 18 часов легкий ужин, в 21 час — клизма из трав (лично я предпочитаю клизму со свеклой), в 22 часа — пить отвар рылец (1 ч.л. на стакан воды + 1 ст.л. меда).

Второй день. В этот день ничего не кушать, в 8 утра клизма на травах, с 12 до 18 часов через каждые два часа пить по стакану отвара рылец, в 20 часов на правый бок привязать грелку, в 21 час — залпом выпить 150 мл оливкового масла. Я беру свежее подсолнечное, которое специально подготавливаю, подогревая на водяной бане в течение 30 минут. При этом масло разделяется на два слоя, верхний светлый слой масла я и использую, а вот нижний для чистки не годится. Из 200 мл масла получается 100 мл осветленного. Масло заесть лимоном или запить соком одного-двух лимонов.

Прочитать остальную часть записи »

Магнитные браслеты. Свойства

Магнитный браслет на руку фото

Магнитный браслет на руку фото

Из чего изготавливают магнитные и энергетические браслеты?

Многие люди интересуются, как производители выбирают подходящие материалы для изготовления магнитных браслетов? Для того чтобы изготовить обыкновенный постоянный магнит, естественно недостаточно взять кусочек руды, которая имеет природное происхождение. Материал должен удовлетворять те требования, которые предъявляются к конкретным изделиям. Чтобы выяснить, подходит тот или иной материал для изготовления постоянного магнита, необходимо получить развернутые ответы на несколько важных вопросов. Какими свойствами он должен обладать? Какие требования выдвигают к физическим свойствам конкретного материала? Какую температуру должен выдерживать материал? Каковыми являются требования к стоимости материала? Сегодня для производства магнитов применяют самые разные сплавы и металлы. Это может быть альнико, феррит, сплав кобальта и самария, бора-железа-неодима, кобальта-железа-хрома.

Женский магнитный браслет. Из чего их делают?

Давайте начнем из самого старого из них, который используют для изготовления магнитных браслетов. И так альнико – это материал, который применяют со времен второй Мировой Войны. По сравнению с другими материалами, он обладает неоспоримыми положительными свойствами. Он может иметь высокую остаточную намагниченность, которая колеблется от 6700 до 13500 Г. Свои свойства, он может потерять только при температуре 840 градусов по Цельсию, но к счастью такое редко случается, поскольку альнико обладает высокой температурной стабильностью. Еще одно преимущество альнико, что в нем может формироваться магнитное поле огромной кривизны.

Прочитать остальную часть записи »

Чем полезна морская соль?

Красивая девушка на пляже фото

Красивая девушка на пляже фото

Мы давным-давно вышли из пены морской на сушу, но по-прежнему скучаем по родной стихии. Фрагменты доисторической среды обитания можно воспроизвести при помощи морской соли.

Минеральные соли растворены в человеческой крови примерно в той же концентрации, что и в мировом океане. Из чего ученые головы делают вывод, что жизнь зародилась в океане и все мы когда-то были рыбами. Конечно, выходить из пены морской, подобно Афродите, гораздо приятнее, чем спрыгивать с ветки, подобно… В общем, раз мы дети моря, оказавшиеся в аквариуме каменных джунглей, то, очевидно, нам не прожить без частиц когда-то родной среды обитания. К счастью, производители косметики в курсе и любезно включают минеральные соли в состав кремов, шампуней и масок для лица и тела.

Морская соль. Полезные свойства

Если вы вспомните самые полезные вещества из таблицы Менделеева, то они все в соли: калий (стимулирует рост новых клеток), магний (повышает их жизнеспособность), железо (отвечает за здоровый цвет кожи), кальций (укрепляет соединительные ткани), кремний (придает гибкость сосудам), сера (защищает от воспалений), цинк (укрепляет иммунитет кожи).

Прочитать остальную часть записи »

Офисная зарядка. Как сохранить здоровье работая в офисе

Офисная зарядка фото

Офисная зарядка фото

Офисная зарядка. Для офисных работников

Тем, кто большую часть дня проводит за компьютером, поддерживать здоровье поможет гимнастика в офисе. Даже сидя за столом, можно потренировать затекшие суставы: размять кисти рук, локти, колени, стопы. А в перерыве, когда рядом почти никого нет, полезно сделать и несколько более интенсивных упражнений: ритмичные наклоны и повороты, приседания и “велосипед” на стуле. Сделай привычкой несколько раз в течение рабочего дня встать и пройтись по коридорам и по лестницам с этажа на этаж. Увидишь: усталость отступит, а самочувствие улучшится!

Комплекс упражнений для занятий в тренажерном зале

Абонемент в спортзал — прекрасный выход для тех, кому тяжело двигаться в плохую погоду: и занятия проходят под крышей, и дополнительный стимул — уже оплаченное труднее бросить. Справиться с проблемами, вызванными малоподвижностью, или предотвратить их помогут три вида спортивных занятий: упражнения на растяжку, аэробные и силовые упражнения. Растяжки обычно делают для разминки: они улучшают эластичность мышц, готовят их к силовым нагрузкам. Аэробные нагрузки в зале — это “езда” на велотренажере, быстрая ходьба и бег на дорожке, плавание, танцы. Они улучшают работу сердечно-сосудистой системы и лучше всего справляются с лишними килограммами. Силовые упражнения тренируют определенные группы мышц, укрепляя их, увеличивают мышечную массу, нормализуют обмен веществ. Все это полезно в комплексе!

Прочитать остальную часть записи »

Движение — это жизнь. Про здоровый образ жизни

Движение - жизнь. Фото

Движение — жизнь. Фото

Современному человеку очень не хватает физической активности. Но мы можем помочь своему здоровью!

Когда-то наши предки добывали себе пищу и обустраивали жилье исключительно физическим трудом. Жизнь без пылесоса и Интернета, конечно, была трудна, но зато мало кто жаловался на проблемы со здоровьем, типичные для нашего времени. Почему именно сейчас распространились такие недути, как вегетососудистая дистония и остеохондроз, ожирение и гипертония, синдром хронической усталости, бессонница и депрессия? Все дело в том, что прогресс сильно уменьшил долю физической активности в нашей деятельности. Дорога — за рулем или в метро, работа — за клавиатурой, отдых.— у телевизора… Да, именно неправильный (прежде всего малоподвижный) образ жизни — одна из главных причин чуть ли не большинства распространенных сегодня болезней. Состояние, которое на научном языке называется гиподинамией (по-гречески что-то вроде “недостаток силы”, то есть физических нагрузок) может быть весьма опасным для здоровья. Как же предупредить эту беду? Нагружать свои мышцы ежедневно, как можно больше двигаться!

Как найти время для прогулки

Загруженному рабочими и семейными заботами человеку кажется, что он и так слишком утомляется, чтобы еще и бегать кроссы или участвовать в велопробегах, и времени, мол, не хватает. Но если задуматься и поговорить с собой честно, начинаешь понимать: на самом деле усталость эффективнее было бы снять не “брожением” по блогам, от которого только голова раскалывается, а веселой “покатушкой” с друзьями или медитативной прогулкой в одиночку. Понимать, что 15—30 минут утренней зарядки по запасу бодрости стоят того, чтобы на полчаса в день уменьшить болтовню по телефону (а тем более — в курилке). Если по-настоящему захотеть, время и возможности обязательно найдутся!

Прочитать остальную часть записи »